محبوبه صفرزاده

خودشناسی، افزایش آگاهی هیجانی و ارتقاء مهارت‌های سازگاری فردی

این شیوه درمانی در کاهش علائم اضطراب، افسردگی و مشکلات سازگاری بسیار مؤثر است.

این رویکرد برای درمان مشکلات مزمن شخصیتی، روابط بین‌فردی و هیجانی کاربرد گسترده‌ای دارد.

حل مسئله، تصمیم‌گیری، ارتباط مؤثر و مدیریت هیجان،افزایش تاب‌آوری روانی و عملکرد بهینه در زندگی روزمر

پیدا کردن راهی برای مدیریت و برطرف کردن اختلاف‌ها و تنش‌های درونی یا بین‌فردی

ایجاد تمرکز عمیق و آرامش ذهن

بهتر کردن مهارت‌ها، نگرش‌ها و توانایی‌های شخصی برای رشد در زندگی و کار